Saat terjebak di gedung bertingkat selama gempa, langkah-langkah berikut dapat membantu untuk penyelematan diri:

1. Tetap Tenang:
   Jaga ketenangan dan hindari panik. Pemikiran yang jernih membantu Anda membuat keputusan yang tepat.
2. Segera Cari Perlindungan:
   Cari tempat yang aman, seperti di bawah meja atau struktur bangunan yang kokoh. Hindari jendela, perabot yang dapat roboh, dan dinding yang mungkin runtuh.
3. Drop, Cover, Hold On:
   Segera lakukan langkah "Drop, Cover, Hold On." Berlutut atau jongkok, lindungi kepala dan leher dengan tangan atau benda keras, dan tetap berada di posisi itu hingga gempa berhenti.
4. Jangan Menggunakan Elevator:
   Jangan mencoba menggunakan elevator selama gempa atau dalam situasi darurat. Elevator dapat terjebak atau berhenti di antara lantai.
5. Hindari Pintu dan Jendela:
   Hindari berada di dekat pintu dan jendela karena mereka dapat bergerak atau pecah selama gempa.
6. Pilih Ruangan dengan Struktur yang Kokoh:
   Jika mungkin, cari ruangan yang memiliki struktur dan dinding yang kokoh. Beberapa elemen bangunan mungkin lebih tahan gempa dibandingkan yang lain.
7. Hubungi Pihak Berwenang:
   Jika memungkinkan, hubungi pihak berwenang atau petugas darurat untuk memberi tahu mereka tentang lokasi Anda dan meminta bantuan.
8. Jangan Mencoba Meninggalkan Gedung Saat Gempa Berlangsung:
   Hindari mencoba meninggalkan gedung selama gempa berlangsung. Lebih baik mencari perlindungan dan menunggu gempa mereda.
9. Gunakan Ponsel atau Alat Pemberitahuan Darurat:
   Jika memiliki ponsel atau alat pemberitahuan darurat, gunakan untuk memberi tahu orang-orang di luar gedung tentang lokasi Anda.
10. Pertahankan Komunikasi:
    Jika ada orang lain di sekitar Anda, pertahankan komunikasi untuk saling memberi dukungan dan informasi.
11. Persiapkan Diri untuk Evakuasi:
    Jika terdapat bahaya lebih lanjut dan Anda perlu evakuasi, pastikan Anda telah mempersiapkan diri dengan membawa perlengkapan darurat, seperti senter, baterai cadangan, dan pakaian yang sesuai.
12. Perhatikan Suara atau Getaran yang Tidak Biasa:
    Jika terdapat suara atau getaran yang tidak biasa setelah gempa mereda, bersiaplah untuk menghadapi situasi darurat yang mungkin timbul, seperti kebakaran atau kerusakan struktural.

Ingatlah bahwa situasi setiap gempa bisa berbeda, dan respons tergantung pada kondisi spesifik di gedung dan lingkungan sekitarnya. Kesiapan dan pengetahuan akan tindakan yang tepat dapat sangat membantu untuk meningkatkan keselamatan diri dalam situasi darurat seperti ini.

Mitigasi bencana gunung meletus bertujuan untuk mengurangi risiko dan dampak korban jiwa. Berikut adalah beberapa langkah mitigasi yang dapat diambil:

Pemetaan dan Identifikasi Zona Rawan: Melakukan pemetaan dan identifikasi zona rawan gunung meletus untuk menentukan area-area yang memiliki tingkat risiko tinggi. Ini membantu dalam perencanaan evakuasi dan penetapan zona-zona evakuasi.

Pengembangan Sistem Peringatan Dini: Membangun dan mengimplementasikan sistem peringatan dini yang efektif. Sistem ini harus dapat memberikan peringatan secepat mungkin kepada masyarakat, memungkinkan waktu yang cukup untuk evakuasi.

Simulasi dan Pelatihan Evakuasi: Melakukan simulasi dan pelatihan secara rutin untuk meningkatkan kesiapsiagaan masyarakat terhadap potensi erupsi gunung. Ini mencakup pengorganisasian jalur evakuasi, penggunaan tempat pengungsian, dan tindakan keselamatan.

Penyuluhan Masyarakat: Menyelenggarakan program penyuluhan dan edukasi masyarakat tentang risiko dan tindakan yang harus diambil selama dan setelah erupsi gunung meletus. Penyuluhan ini termasuk tanda-tanda peringatan, rute evakuasi, dan penggunaan perlengkapan keselamatan.

Pembangunan Infrastruktur Pengaman: Membangun infrastruktur fisik yang dapat membantu mengurangi risiko, seperti tanggul lava, saluran pembuangan lahar, dan struktur pengaman lainnya untuk melindungi daerah yang mungkin terkena dampak erupsi.

Pemantauan Aktivitas Gunung: Melakukan pemantauan secara terus-menerus terhadap aktivitas gunung meletus melalui sensor, seismograf, dan teknologi pemantauan lainnya. Ini membantu dalam mendeteksi awal tanda-tanda erupsi dan memberikan waktu yang lebih panjang untuk evakuasi.

Penyediaan Perlengkapan Keselamatan: Memastikan ketersediaan dan aksesibilitas perlengkapan keselamatan, seperti masker debu, pelindung mata, dan pakaian pelindung, untuk masyarakat dan petugas darurat.

Pengelolaan Transportasi dan Evakuasi: Menyiapkan rencana evakuasi yang baik dan menangani pengelolaan transportasi selama evakuasi. Hal ini termasuk penunjukan jalur evakuasi, sarana transportasi darurat, dan peningkatan aksesibilitas rute evakuasi.

Kerjasama Antar Pihak: Meningkatkan kerjasama antara pemerintah, lembaga penelitian, komunitas, dan sektor swasta dalam mengimplementasikan langkah-langkah mitigasi. Kolaborasi ini memungkinkan berbagi pengetahuan, sumber daya, dan teknologi untuk meningkatkan kesiapsiagaan.

Pengelolaan Risiko dan Penyelidikan Ilmiah: Melibatkan peneliti dan ahli gunung berapi dalam menyelidiki karakteristik gunung dan memahami pola erupsi untuk meningkatkan pemahaman risiko dan memperkuat langkah-langkah mitigasi.

Mitigasi bencana gunung meletus adalah upaya kolaboratif yang melibatkan berbagai pihak untuk meningkatkan kesiapsiagaan dan mengurangi dampak korban jiwa.